• Mindfulness Centrum Alphen

    Mila de Koning

Mindfulness training - voor meer ontspanning en minder stress in 2018

16-12-2017, 09:30 | Lezersnieuws |

Datum:

maandag 22 januari 2018, 09:07 tot maandag 19 maart 2018, 09:07

Locatie:

Javastraat 7, Alphen aan den Rijn
Mindfulness Centrum Alphen
Alphen aan den Rijn

Op maandagavond 22 januari start er weer een mindfulness training in Mindfulness Centrum Alphen. De mindfulness training is een effectieve methode voor mensen die willen leren omgaan met stress, negatieve of angstige gedachten en gevoelens, piekeren, pijn, slaapproblemen, vermoeidheid en burn-outklachten. De training is een combinatie van oosterse meditatietechnieken en westerse psychologische kennis en praktisch toepasbaar in het dagelijks leven en bestaat uit 9 bijeenkomsten. Voor de training begint heeft iedere deelnemer een kennismakingsgesprek met de trainer. Voor meer informatie of aanmelden: www.mindfunesscentrumalphen.nl of www.miladekoning.nl of neem contact op met de trainer: Mila de Koning 06 10223819